Ingrediënten:
Bereiding : Meng de tofu met het ei, de geperste knoflook en de gesnipperde ui. Voeg 1 tl komijn, 1 tl koriander en 1 tl gerookt paprikapoeder toe. Voeg peper en zout naar smaak toe Versgemalen zwarte peper naar smaak toevoegen. Vul de paprikahelften met het tofumengsel. Verwarm de oven voor op 180 graden. Bestrooi de gevulde paprika’s met de Parmezaanse kaas en doe ze in een ovenschaal. Zet de paprika’s 30 minuten in de oven. Kook de rijst volgens de gebruiksaanwijzing. Serveer de paprika’s op de rijst. Tip : Lekker met een gemende salade of met sperzieboontjes.
Recept afkomstig van marieskookwereld.nl
Kastanjelaan 400
5616 LZ Eindhoven
Email: info@bariatriegroepnederland.nl
Copyright 2024 Bariatrie Groep Nederland - Provided by MMC IT Solutions