Predieet, valt het tegen?

Het zijn maar twee weken. En ja, eerlijk? Het valt niet mee in deze twee weken, want het is alsof je zo streng mogelijk aan het lijnen bent. Bedenk alleen waar je het voor doet. Namelijk voor jouw commitment naar een gezonder leven.

Recept predieet:

In de kookbijbel van Marieskookwereld en op het besloten gedeelte van onze website vind je nog meer recepten en gezonde inspiratie.

www.marieskookwereld.nl

Recepten vloeibaar eten na gastric bypass of maagverkleining

www.marieskookwereld.nl

Ook vind je op het ledengedeelte een aparte afdeling met recepten voor de vloeibare fase.

Vloeibare recepten na gbp/gastric bypass

Aardbeien/mango smoothie

• 10 aardbeien
• 100 ml Optimel yoghurt of Skyr
• ½ mango
• 1 tl citroensap
• 1 tl honing

Meng alles in een blender en geniet van je gezonde shake.